日本人に特に肩凝りが多いのは事実です。肩凝りに悩まされている人の割合は、日本が、世界で一番だと、言われています。では、どうして日本人に肩凝りが、多いのか。長い間コメを作っていたので、前かがみになりやすい骨格になったのが、一つの理由です。これに加えて、日本人特有の、コミュニケーションの取り方が、肩凝りに拍車を掛けています。では、問題、肩凝りの原因ともなっている、日本人特有のコミュニケーションの取り方とは、ズバリ、どんなことでしょうか。ヒント、アメリカ人と日本人のコミュニケーションの取り方を比較してください。肩の関節に関係している違いが、あるんですが、何だか、お分かりになりますか。 答えは、身振り手振りです。アメリカ人は、大げさな身振り手振りを交えながら、コミニュケーションをとります。これによって、肩関節が自然に動かされるので、肩の筋肉にたまった乳酸が、リンパ液とともに流れていきます。だから肩が、こりにくいんです。ですから、肩凝りを予防するには、日本人も、もっとジェスチャーを交えた方が、いい訳です。とは言っても、そんなことは恥ずかしくてできない、という人も、多いでしょう。そんな場合は、どうすれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。日常生活の中で、できるだけ腕を動かすように心掛けてください。特に、両手を高く上げたり、肩を回す動作が、肩凝りの予防に役立ちます。では今日も元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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